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定时插座或定时器开关插座，如果使用得当，不会对电器造成损害。
1、对于定时插座而言，其内部芯片会控制开关的时间，产生的电流和电压与普通的插座相同，因此不会对电器造成损害，如果电器本身对电流和电压非常敏感，或者使用的定时插座质量不好，可能存在一定风险，使用定时插座时，要确保选择质量好的产品，并正确设置时间。
2、对于定时器开关插座，如果频繁进行手动开关的动作，可能会对电器内部的电机造成一定的损害，因为电机的启动电流较大，频繁启动会产生系统的冲击，定时器本身是为了方便用户而设计的，合理使用可以避免人为忘记关电器的问题，这样整体来看对电器的损害较小。
定时插座和定时器开关插座在正确使用的情况下不会对电器造成损害，为了确保安全，建议在使用前仔细了解产品的性能特点，并按照说明书正确操作，特别是对于电器敏感或功率较大的情况，更应注意，如有任何疑虑，建议咨询专业人士。